Выходные для метеозависимых могут начаться с недомоганий. Медики советуют избегать стрессов и больше гулять на свежем воздухе.
В субботу, 12 июля, магнитосфера будет возбуждённой. По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ ИСЗФ, обстановка оценивается в 4 балла.Некоторые могут ощущать воздействие магнитных бурь.
Метеозависимые люди могут испытывать головные боли, головокружение, ломоту в суставах, перепады настроения, слабость и проблемы со сном. Также возможны скачки артериального давления.Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь, рекомендуется ограничить физические нагрузки, спать не менее восьми часов, избегать курения и алкоголя, а также отказаться от фастфуда и острой пищи.
Важно пить достаточно воды и проводить больше времени на свежем воздухе.Если симптомы во время магнитных бурь становятся постоянными, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком скрытого заболевания, требующего внимания специалиста.
Горсайт
16+
