Он продлится до главного праздника верующих — Пасхи, которая отмечается 5 мая.
От начала до конца Великого поста верующим предписываются:
посещение богослужений;
регулярные молитвы;
отказ от потакания слабостям;
отказ от легкомысленного веселья;
помощь ближним;
смирение;
самоанализ.
К началу Великого поста необходимо не только отрегулировать питание, но и очистить душу и совесть.
Что можно есть в Великий пост?
Меню верующих состоит из продуктов неживотного происхождения. Растительное масло дозволяется лишь пару раз в неделю. Таким образом, к употреблению допустимы:
крупы;
хлеб;
выпечка без яиц и молока в составе;
сухофрукты и мед;
овощи;
фрукты;
зелень;
грибы;
орехи;
бобовые;
соевая пища;
растительное молоко;
кисели;
компоты;
чай и кофе.
Меню на Великий пост также включает рыбу и икру. Однако подавать их можно только три раза за Сорокадесятницу. В какие именно дни — скажем чуть позже, когда перейдем к постному календарю. А пока добавим, что постящимся также дозволено вино. Его разрешено ввести в субботний и воскресный рацион. Главное — соблюдать меру.
Если же говорить о том, что нельзя есть в Великий пост, то запрет налагается на:
мясную пищу (колбасу, паштеты, котлеты, фарш и тому подобное);
молочные продукты;
яйца;
шоколад и прочие сладости на молоке;
выпечку на молоке и яйцах;
сливочное масло.
Стоит воздержаться от острого, соленого, пряного.
Наконец, нельзя поддаваться чревоугодию. Переедание даже разрешенными постными продуктами — это грех.
news.ru
Фото: Shutterstock/FOTODOM
